斑秃是由于患者受到精神刺激后，一方面导致植物神经失调，血管运动中枢机能紊乱，头皮局部毛细血管痉挛收缩，毛乳头供血发生障碍，毛母细胞停止分裂，以致毛发提前进入休止期，引起脱落。另一方面，又导致免疫系统失调，内分泌紊乱，头皮免疫性炎症，毛发生长受到抑制而脱落，那么对于斑秃我们应该怎么办呢？生活中我们对于斑秃的防治我们应该做些什么呢?
天津津门皮肤病医院医生指出斑秃的原因主要有精神受刺激，情绪不稳定、焦虑、生气、忧伤、悲痛、突然受惊吓、长期失眠、整夜打麻将等等。所以，斑秃的防治我们应该做些什么，天津皮肤病医院医生介绍我们生活中要从以下几方面做起：
一、经常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。
二、日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是基本可能的。
三、发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。
四、注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
（阅读--斑秃怎么治疗）
