斑秃是一种突然发生的头部局限性斑状秃发，引起斑秃的原因有很多，多数病例病前有劳累或精神因素，如考试紧周、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等不良刺激史，那么斑秃患者如何做好防护？如果这些不良刺激持续存在，脱发斑片可增多、扩大，相互融合成大片，甚或头发大多脱落，此时称普秃。这样就增加了治疗难度。因此大家在发现斑秃症状时应及时进行治疗，谨防延误了治疗时间。只要正确的做好治疗和预防工作，斑秃是能治好的。
天津津门皮肤病医院医生指出，斑秃是头皮上片状、圆形脱发，可以是一片或多片脱发。这种现象在民间有“鬼剃头”的说法，因为大多数病人没有不适感觉，往往是在无意中发现或由别人（如理发师）发现。有患者担心斑秃治不好，其斑秃是可以治疗的，但是预防也要做好，以下就是预防斑秃的介绍：
斑秃患者如何做好防护一：按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防斑秃有一定，但是，高强度按摩头部（如手法较重按摩用物品敲击等等）会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。
斑秃患者如何做好防护二：制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气。引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止喝酒）。
斑秃患者如何做好防护三：多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”影响头发质量，得了痔疮还会加速顶部的脱发。
斑秃患者如何做好防护四：营养成分的均衡摄取头发79%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长，但不宜多食。
斑秃患者如何做好防护五：戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
以上就是斑秃患者如何做好防护介绍，天津津门皮肤病医院
