斑秃是以头发突然出现圆形、椭圆形脱发为特征，前列个脱发区可以生在人体的任何部位，但常见于头部即斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，如眉毛、胡须等处，那么生活中我们预防斑秃应该怎么做？
预防斑秃应该怎么做？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍生活中预防斑秃比较好做好以下几点
1.不用尼鱼梳子和头刷，因尼鱼梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄*木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
3.勤洗发，洗头的间隔比较好是2-*天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
*.精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧周，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可当天的精神疲劳。
*.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
*.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
*.斑秃的预防还包括烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤*气。：斑秃的原因和治疗
预防斑秃应该怎么做？天津津门皮肤病医院皮肤科
