突然发现自己的头顶出现了斑秃，很多人都十分的担心，不知该怎么办才好，其实患者不要担心，斑秃不是什么大病，那么，发生斑秃该怎么办才好？天津津门皮肤病医院医生介绍。
斑秃的常见的护理方法：
1、尽量用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
2、发生斑秃该怎么办才好？烫发吹风要慎重，要避免总吹风。吹风机吹出的热温度达100度，它会破坏毛发组织以及损伤头皮等等。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。
3、蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。多食蔬菜防止便秘，还要常年坚持多吃谷物，水果等等。
天津津门皮肤病医院医生指出精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，患者在生活中要注意很好地去自己的紧张情绪。
以上就是天津津门皮肤病医院医生介绍的发生斑秃该怎么办才好？得了皮肤病，患者要及时去治疗天津津门皮肤病医院
