我们经常看见很多年轻人的脸上长了好多痘痘，那实际上就是青春痘，也叫做痤疮，喜欢在人们青春期的时候发病，而且通常在脸上发病，给患者带来了严重的困扰，都不敢面对他人。天津皮肤病医院医生表示，患上了青春痘之后，不仅会影响美观，而且还有可能对身体造成伤害。下面介绍一下青春痘好的预防方法有哪些？
1、正确清洁皮肤。洗脸是大家每天都会做的事情，但真正有几个人做好了就不好说了，有些人就直接用点水擦一下，根本没有认真洗，这样洗脸是没果的。每天都要正确的清洁皮肤，去除皮肤上分泌的油脂以及一些角质等等，防止一些不清洁的物质阻塞毛孔，而引发青春痘。但是也要注意，每天洗脸的次数不宜过多，否则也会损伤肌肤。并且不要用手捏挤青春痘，这样会让皮肤上出现疤痕。
2、良好的生活规律。生活规律正不正常与患上青春痘的关系是非常大的，如果每天都有足够的睡眠，不偏食不挑食，情绪一直比较稳定的话，患上青春痘的几率就会比较小。保持情绪的稳定和充足的睡眠以及营养的均衡，都会提高身体素质。然而，不规律的生活习惯会使影响人们器官的正常排毒与皮肤的新陈代谢，影响内分泌，导致青春痘的出现。
3、使用适合自己的护肤品。天津比较好的皮肤病医院医生表示，大家平时选择护肤品的时候要注意，要选择适合自己的种类，不要人家使用哪种好，自己也就使用哪种，一定要根据自己的皮肤情况来选择护肤品，防止误用一些产品导致过敏情况，加重对皮肤的伤害。可以选择一些抗菌、控油的产品，预防青春痘的出现。
天津津门医院医生强调，大家在青春期的时候要注意预防青春痘，想要预防它并不是很难，只要做好上述的预防工作就可以了，一旦患上了青春痘，对皮肤的破坏是非常大的，甚至会在脸上留下长时间性的疤痕，所以要引起重视。
