青春痘是非常常见的皮肤病，喜欢在年轻人的脸颊上发病，刚开始会长出几个红包，要是没有及时护理和治疗的话，小红包就会变成痘痘，使得患者的外貌受到了严重的破损。很多人到了青春期就很紧张，生怕自己的脸上也长痘痘，就想要积的预防青春痘，预防青春痘哪种方法比较好？
脸上长痘痘是什么原因，很多人脸上长了痘痘之后都不知道是为什么，感觉脸上好好的就长了痘痘，天津津门皮肤病医院医生介绍说，实际上导致青春痘发生的原因有很多，如果要想的预防青春痘的出现，一定要从生活的方方面面都多加注意，从而更好地预防青春痘的出现。
1、如果一个人的压力过大，自己又不知道怎么去缓解，就很容易诱发出青春痘。所以经常心情不好的话，脾气差的年轻人就容易长青春痘。天津治青春痘医院医生表示，精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致青春痘的加重。
2、预防青春痘的首要任务就是要做好个人的卫生问题，要经常使用温热的水洗脸，脸上流汗了要及时将汗渍擦去，手上的细菌是比较多的，不要经常用手摸脸。不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发青春痘。尤其不要用手挤压青春痘，这种行为会使手上的细菌感染患处，加重青春痘的症状，还有可能使皮肤生形成疤痕。
3、很多人吃了一些刺激性的食物之后，第二天脸上就长了痘痘，这是在生活中非常常见的。天津皮肤病专科医院，大家要注意日常的饮食习惯。常吃一些天然的食品，新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物，避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品。
