是不是只有青春期的朋友会长青春痘这个疑问相信是不少朋友心中都有的，大家都知道痤疮会给不少的青春期少年形象以及健康带来严重危害，那么是不是痘痘就只会发生在青少年中，因此很多过了青春期的朋友即使是自己长了痘痘也不是很在意，觉得自己的痘痘也许过几天就自己下去了，可是后来却发现病情是越来越严重了，那么该怎么办呢？来看看天津津门皮肤病医院痤疮治疗介绍。
如何让自己不长痘痘:
一、多运动，有助于身体内的新陈代谢，及时把体内废物排出，使毛孔通畅；
二、饮食上少吃油榨食品，少吃辣椒，要戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝水，有助于皮肤排毒；
三、尽量少用油性的化妆品，选择用清爽型的化妆品，晚上睡觉前清洁皮肤后尽量不要涂抹护肤品，让皮肤充分呼吸；
四、每天早晚清洁皮肤，比较好用适合油性皮肤用的洗面奶洗脸，涂上洗面奶，双手按顺时针方向按摩痤疮的地方，然后用温水冲洗干净；
五、先烧开一盆热水，用洗面奶把脸洗干净后在热水的水蒸气上蒸5分钟左右，让毛孔可以充分打开，然后用医用注射针头的针帽先蘸酒精棉球消毒后轻轻按压粉刺边缘的皮肤，可以把痤疮压出来。
