青春痘、痤疮、暗疮的出现，让你颜面无光，实在是让很多人都有些苦闷烦恼，为什么这些青春痘总是找上你呢？要去除这些讨人厌的青春痘，日常护理应该怎样做才呢？还有一些人终于摆脱了青春痘的纠缠，却被那些遗留下来的青春痘印打败了，去除青春痘印有什么好方法吗？下面我们来看看几种日常生活护理青春痘的密诀。
日常生活护理青春痘的密诀
1.保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。
2.积防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。
3.不要任意挤压暗疮，以免导致发炎、暗疮印和凹凸洞等肌肤问题。
*.双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。
*.宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。
*.尽量避免穿*领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴，两腮头发和帽子亦不宜盖住脸颊和额头。
天津皮肤病医院医生为你介绍日常生活如何去除痘印
1.有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而比较好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
2.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！
3.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白。而维他命C比较好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
*.少吃味精食物
要脸上的暗疮印，还要注意少吃有味精的食品，因为含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。所以，被暗疮印纠缠的你，平常在炒菜的时候，可以尽量不要放味精。
