青春痘形成的原因十分复杂，而针对这些不同的原因采取不同的治疗方式才能达到比较好的，然而的治疗还有赖于积的预防，那么治疗青春痘吃什么好。
治疗青春痘吃什么好？天津皮肤病医院医生介绍中医在治疗青春痘方面有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。
一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如人米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
三多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命Ｂ2及Ｂ高，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命Ｃ能修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命Ｅ的美容作用更不用说了。
一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
