青春痘是一种在我们日常生活中较为常见的现象，长了青春痘虽然没有的自觉症状，但是可给人们带来很大的心理压力。很多人认为青春痘是青春期的正常现象，无需治疗。实际上，青春痘是一种典型的皮肤病，应到正规的医院进行治疗，进行治疗很重要但是日常生活防护也必不可少，下面我们来了解一下得了青春痘如何护理皮肤？
得了青春痘如何护理皮肤？下面由天津津门皮肤病医院皮肤科！
1、调节胃肠，保持大便通畅，有利于本病的康复；
2、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物；
3、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态；
4、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重；
4、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕；
4、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用；
4、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
得了青春痘如何护理皮肤？天津津门皮肤病医院皮肤科治疗白癜风、鱼鳞病、牛皮癣、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发 、痤疮、荨麻疹、扁平疣等
