夏季如何预防额头的痘痘

　　夏季额头油脂分泌旺盛，很爱长痘痘，怎样预防呢？很多患者习惯用刘海遮盖住额头的痘痘，其实这样很不好，那夏季如何预防额头的痘痘呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的解析。

　　夏天油脂分泌比其他季节要旺盛的多，脸上很容易长青春痘，怎样避免呢？夏天本是亮丽多彩的季节，无情的痘痘影响了无数人的心情。那夏季如何预防额头的痘痘呢？

　　夏季额头长痘痘多是由于心火旺、血液循环有问题。所以夏天额头容易长痘痘的患者平时英爱尽量做好防晒工作，因为阳光中紫外线会加重痘痘病情；清单饮食，尽量少吃脂肪含量高、甜食、油腻、辛辣刺激的食品，多吃蔬菜和水果，注意补充足够水分；睡前要卸妆，否则会造成毛孔堵塞引发痘痘；夏季一定要补充足够的睡眠，熬夜或者睡眠不足都会引发痘痘。

　　夏季额头长了痘痘，建议患者千万不要用手去挤，这样很容易留下难看的痘印，甚至皮肤感染。如果情况较为严重，一定要及时到正规的医院进行治疗。平时尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘。勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。

　　将遮盖前额的刘海剪去换个发型吧，让额头的肌肤更干爽。保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形。减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点，这段时间就要好好休息。腋下长红斑

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