近下巴起了很多痘痘，痘痘红了会疼会痒，平时我也不吃辣的，而且对皮肤也很爱护的，怎么说长就长呢？那要如何祛除青春痘呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的解析。
青春痘出现在少男少女的脸上确实是大煞风景，青春痘要想去除，就应该接受专业的治疗，这样才能去除青春痘。长了青春痘会影响我们的容貌美观，还会给患者造成心理阴影，因为青春痘对我们的影响是很大的，那要如何祛除青春痘呢？
天津皮肤病医院医生说对付青春痘，首先要有合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，维持大便通畅。以避免人体垃圾的堆积。饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等维生素、高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加；过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。
青春痘发生的原因，要保持面部的清洁、干净，勤用温水洗脸，有助于过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。
还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。并且要治疗与青春痘相关的疾病，如月经不调，慢性胃肠道疾病，消化不良等，避免使用会引起青春痘痘的药物。
以上是天津津门皮肤病医院医生对“如何祛除青春痘”的介绍，如果还有其他的疑问请在线咨询天津津门皮肤病医院。天津津门皮肤病医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。天津津门皮肤病医院祝您早日康复。
