长了青春痘如何护理呢？天津津门皮肤病医院医生说青春痘是常见的皮肤科疾病，在目前青少年身上常见，也是困扰广大青少年朋友困扰的问题。那长了青春痘如何护理呢？来看看天津皮肤病医院医生的讲解。
长了青春痘如何护理呢？青春痘是一种常见的皮肤疾病，好发于青少年，给他们带来了一定的影响，甚至可能导致心理上的影响。
每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消逝或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必需4～6个星期才会消逝的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。
长了青春痘，少食辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直截造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，简捷诱发了青春痘的形成。常吃蔬菜也是一个减少青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
平时时常保持清洁，时常清洗，并适当曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
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