粉刺，又名酒米、青春痘、痤疮、寻常性痤疮，指人体皮肤上皮脂腺或毛囊的炎性病变症状，即局部病变时产生的能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹，粉刺的发生严重损害人体皮肤，那么如何能去粉刺？
粉刺除了进行上述治疗之日常生活中还应该注意以下事项
1、避免过度疲劳或经常处于紧周状态。当人体过于疲劳或处于长期性精神紧周状态下，很容易导致植物性Ns紊乱，使内分泌系统的平衡受影响，心理和生理都会发生改变，以及引致问题性皮肤出现。除了注意适当的休息以外，更可以定期使用香精油进行皮肤护理，香精油的花香可以使人的情绪变得非常愉快、舒缓、直接影响植物性NS对内分泌系统的调节作用，发挥出维持身体内部稳态的能力，减少问题性皮肤的发生。
2、注意饮食调节。不要或尽量少吃*脂肪、过甜、或刺激性较强的食物，如巧克力、糖、肥肉、椰子、咖啡等等。相信，经过上述各种的皮肤护理方法和自我调节，粉刺便会从你的脸部慢慢消失，直至恢复。 暗疮生长部份的成因：长在颈部：1）月经期 2）压力过大长在颈部细而多：皮脂代谢异常（多吃维生素B2 B*的东西，皮肤需要增强抵抗力。长在太阳穴、鼻头、眉头：心情问题，心情烦躁易发火。 长在脸颊：肝、肾、脾的排毒有问题，身体虚，肝火旺。长在嘴周：肠胃等消化系统出了问题，（暴饮暴食，辣食，便秘或拉肚子。 暗疮皮肤调理需求： 1、饮食以清淡为主，忌食辣，油炸，*糖份，*脂肪火类的食物，忌烟酒。 2、注意清洁，保持毛孔的畅通，选用具有消炎杀菌排毒的护肤品。在暗疮的每种情形下作的清理。
