中年女性长了痤疮怎么护理？痤疮令众多女性朋友倍感苦恼。对待可恶的痘痘，女性朋友们除了采取适当的治疗外，还需在日常生活中加以护理。天津津门皮肤病医院医生为您讲解。
天津津门皮肤病医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。
痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。中年女性长了痤疮怎么护理？天津津门皮肤病医院医生。
平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
避免情绪焦虑和紧周，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
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