粉刺也称为青春痘、痤疮，粉刺应该是大家熟悉的一种皮肤问题，而且也都困扰着许多在青春期的人们。这个大家应该比较清楚，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，那么，脸上长粉刺怎么办呢？
脸上长粉刺怎么办呢
天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍粉刺是因为在皮脂腺有雄性激素受体，皮脂腺易受雄性激素影响而处于度活化的状态，造成大量皮脂的分泌，青春痘患者之皮脂腺对雄性激素有过度敏感的倾向。患者对这些青春痘的形成原因进行的了解后，就能够的避免青春痘反复发生。皮脂腺体积大小和分泌活性因人而异，身体不同区域的皮脂腺分布密度及分泌活性亦不相同，脸部、胸及背部皮脂腺比其它区域发达，这是青春痘大多集中于这些部位的原因。那么如果脸上长粉刺怎么办？医生建议：
1.不要随意用手挤压粉刺，以免炎症扩散，尤其是在眉间至两唇侧的“魔鬼三角区”又称“危险三角区”,很容易因为挤捏发生感染，再经血液循环而引起脑膜炎。
2.经常自我调节情绪，不要使自己压力过大。
3.改变饮食习惯：脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，
*.不宜使用肤轻松，皮炎平等含皮质激素的外用药。
*.接受规范的治疗，避免情绪焦虑和紧周，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种常见的皮肤疾病，通过科学规范的治疗是很容易治疗的。
