痤疮是一种常见的皮肤病，处在青春期的少男少女经常被痤疮困扰，给患者带来了严重的外貌影响而且要承受异于常人的压力，这对患者的身心成长很不利。那患了痤疮有哪些要注意的呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
痤疮我们都很常见，但是如果一旦自己患病，我想很多人还是会有些惊慌失措，不知道长痤疮怎么办，痤疮进行治疗很关键，需要对很多方面引起特别的注意，这是为了避免更多的失误出现，也是为了减少病情的反反复复。那患了痤疮有哪些要注意的呢？
痤疮的发生通常与人们的：睡眠质量不高、饮食不规律、心情不稳定，环境和化妆品等有关。医生指出，得了痤疮根据轻重程度不同，引发的原因不同，表现方式也有不同，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等现象。现在有很多人都不认为这是个病，也不注意，后造成皮肤伤害，有的甚至会更加严重。
生活要有规律，少熬夜，多饮水，少喝甜饮品等。不可太过紧张焦虑，不要给自己施加压力，缓解心情积面对病情。不可挤压患处，容易留下疤痕和色沉或瘢痕疙瘩等。
饮食上要注意少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜；其次，维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。
若您也有皮肤病的烦恼，可以在线咨询天津津门皮肤病医院。以上就是天津津门皮肤病医院医生对“患了痤疮有哪些要注意”的回答
