由于环境的破坏加致皮肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层，导致皮肤过敏现象频发，那么皮肤过敏应该怎么办？如何如何改善过敏体质？
如何改善过敏体质
天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏物品，例如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应该常清洗、日晒，以消灭尘蹒；同时也要避免身处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时应多运动、放松身心，再配合药膳饮食及按摩来，持之以恒过敏体质会有显着的改善。为了改善过敏体质生活中中以尝试着多食用以下食物。
一、人参核桃煎
材料：人参 2 克，核桃肉 3 枚。
作法：二物煎汤服之。
功效：有益气作用，适用於缓解期肾虚者。
二、养肺固本汤
材料：黄耆 3 钱、当归、小茴香各 1 钱、粉光参、 人参、珠贝、紫河车各 2 钱，以上药材用 * 碗水熬成 2 碗半，去渣取汤。
作法：鸡或鸽肉加上以上之药汤，加适当的水约 2~3 碗水炖煮服用。
使用方法：每周 1 次，连服 3~* 个月；以上为学童之份量，成人再加 1/2 量。
功效：健脾养肺功效之药膳，可改善过敏性体质之气喘、鼻炎、位性皮肤炎缓解期体质之调理，并可促进生长发育。
宜忌：除流行性感冒发烧咽喉炎时忌服，一般时间或稍有咳喘时仍然可服。
三、三子粥
材料：苏子 10 克，莱菔子 10 克，白芥子 * 克，粳米（即食用白米） 20 克。
作法：先将前三味水煎取汁，弃渣，放入粳米煮成粥。
功效：适用於气喘痰多者。
四、紫苏粥
材料：粳米（即食用白米） 20 克，苏叶 10 克（纱布包）。
作法：先煮粥，将熟时放入苏叶，再煮成粥。
功效：适用寒喘痰稀白。
五、百合杏仁粥
材料：百合 20 克，杏仁 10 克，粳米（即食用白米） 20 克。
作法：大多材料同粥一起煮。
功效：适用於脾肺虚喘者。
以上介绍的信息仅供参考如果身上有患有该病，请务必到当地医院，结合自身生理特点和不同的患病原因接受治疗，才能达到比较好的治果，争取尽快恢复健康。天津津门皮肤病医院
