人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”，而是越来越注重“吃好”，即健康合理的安排膳食，了解下皮肤过敏吃什么好吧！
夏天皮肤过敏吃什么好，皮肤过敏是经常发生在年轻女性身上的事情，夏天皮肤过敏吃什么？比较好选择一些清热的粥类、汤类，流质食物非常适合酷热的夏天，解暑、抗过敏一举两得。天津皮肤病医院医生介绍中医理论和新型的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。
皮肤过敏吃什么好？天津皮肤病医院医生介绍皮肤过敏比较好多补充以下食物：
1、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带20克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、豆腐菊花羹
组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
3、马齿苋拌香干：
组成：马齿苋（鲜品）240克，豆腐干3块。
制法：马齿苋洗净，用沸水泡高分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成。
4、意米绿豆百合粥
薏米20克，绿豆24克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
4、米仁赤豆汤：
组成：米仁、赤豆各30克。
制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、双菇烩蛇羹
大乌梢蛇2条，香菇24克，口蘑24克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨（纱布包好），文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒*椒粉和芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。
