皮肤瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍，常不停地猛烈抓挠而难以入睡，使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染，那么我们如何告别皮肤瘙痒？
如何告别皮肤瘙痒天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍一些老年人和青年人可能有过这样的经验：皮肤发痒，搔抓后出席抓痕、血痂，甚至得抓到皮破血流，皮肤发红发痛为止。这可能是皮肤瘙痒症。很多时候，皮肤瘙痒症是由风、湿、热所引起的，年青人和老年人都可能患上这种皮肤病症，绝经前后或怀孕的妇女也会受影响。所以皮肤瘙痒患者平时应该少吃鱼、虾、蟹，避免抓痒，再加上中药药浴和熏薰方式，可减少皮肤瘙痒症带来的难受。
一、多吃寒凉食物 弄巧反拙
中医药对皮肤瘙痒症有哪一方面帮助呢？
*西医治疗以镇静止痒为主，外用各种止痒剂或激素类软膏。中医外治也可用药浴或熏蒸方法来止痒，例如，以苦参、紫草根、花椒、黄苓等草药煎水外洗。
不过，*患者也应该从生活及饮食习惯下手，双管齐下，以求治疗。
*很多人以为皮肤瘙痒症就是身体热，于是拼命吃凉的、性寒的食物。
二、皮肤瘙痒 反映内在疾病
外在因素如环境、生活习惯等，也是引发皮肤瘙痒症的起因。
患者的病发部分不尽相同，有的只是在肛门、阴曩、有的则在身体其他部位。一些患者到了晚上，发痒情况更加严重，令人难以忍受，甚至要抓到流血才停止。
告别皮肤瘙痒*点注意不可不知
1.忌饮酒类。
2.多吃蔬菜、水果。
3.不用碱性强的肥皂洗澡。
*.穿柔软宽松、棉织品或丝织物。
*.少食鱼、虾、蟹等动风发物。
*.满身汗时应先用毛巾擦干，不要马上吹风扇或冷气。
*.避免搔抓、摩擦或热水烫洗等方式来止痒。 （阅读--皮肤瘙痒的治疗）
