晚上睡觉身上痒怎么办？很多人都有这样的困扰。瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害，则称为皮肤瘙痒病。下面我们就来看看天津津门皮肤病医院医生们的介绍。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院介绍
晚上睡觉身上痒怎么办呢？
注意调节神经，避免紧周。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。
保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，20m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风高分钟即可置换室内空气一次。
保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液；不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。
避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。
保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。
饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
以上是天津津门皮肤病医院医生对“晚上睡觉身上痒怎么办”的介绍，如果您还有其他的疑问请在线咨询天津津门皮肤病医院皮肤科。天津津门皮肤病医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。天津津门皮肤病医院皮肤科祝您早日康复。
