冬季皮肤抗衰老养生多吃些什么？千多年来，粥和汤一直受到国人的喜爱且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分；它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，是养生保健的佳品。所以，你问早餐吃什么？其实喝碗粥或汤比较好不过了。根据冬季的气候特点，现在为您以下两种养生早餐：
冬季皮肤抗衰老养生多吃些什么？下面天津津门皮肤病医院医生为大家介绍：
桂圆红枣鸡蛋汤
用料：生姜0克，红枣个，桂圆3个，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：把生姜切丝，放入锅中炒香后加一碗水，红枣、桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后打入2个鸡蛋煮熟，起锅时放入适量红糖。
功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。早餐坚持吃，可改善肤色，使面部白里透红。
早晚养胃粥
用料：大米0克，红枣10个，莲子20克。
做法：莲子用温水泡软、去芯，大米淘洗干净，红枣洗净；将三种用料倒入锅内，加清水适量，旺火煮开后文火熬煮成粥，即可食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
冬季皮肤抗衰老养生多吃些什么？天津津门皮肤病医院有专门的皮肤病诊疗科室，科室治疗白斑、鱼鳞病、牛皮癣、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、痤疮、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病，疗程短、显着，深受广大皮肤病患者的信赖和肯定。特别是该院的夏志高，她是治疗皮肤病的医生之一，早年留学海外，方法，神奇，多次被评为天津十大皮肤科医生。
