掉头发是怎么回事？生活中你不得不知的掉头发真相脱落的头发是每个人都会遇到的问题，尤其在季节交替之际，原本不怎么掉头发的人也会有这样的困忧，这些都是脱发的现象，到底什么样的状况才算作脱发？脱发发生了还能挽回吗？
掉头发是怎么回事
天津皮肤病医院医生介绍从事紧周复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量比较大，刺激机体自主神经和激素适应性的调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智*。但与此同时，人的性情变得较为急躁，头皮上的皮脂腺分泌旺盛，从而出现脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。
所以防脱已经成为生活中不缺少的部分，虽然造成男女脱发的原因不同，但防脱发的方案并没多大的差别，只是男性脱发的现象比女性严重，所需要的治疗时间较长，而女性则只须在治疗的过程中注意缓解心情就可以了。
如何预防脱发
一、生活要有规律，不要太疲劳，太紧周，适当放松，睡眠时间；
二、勤洗头，洗头的间隔时间比较好是2~*天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素；
三、要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。
四、饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃；
