脱发相信大家都很熟悉，顾名思义指的是我们生活中常见的头发脱落的现象，引起脱发的原因有多种，它的发生不仅影响患者形象，还对患者的生活及工作带来了很大的不便，生活中要积学习有关脱发的相关知识，注意预防，有助于降低疾病的发病率。
天津津门皮肤病医院医生指出：对于脱发现象要怎样护理--要想有一头靓丽的头发，令人羡慕的头发，一定要注意平时的预防和护理，这对于头发稀疏的朋友们来说是其重要的，如果以上的预防或者护理对于您来说没什么的话，这里天津津门皮肤病医院的医生提醒您。
1、要避免经常烫染头发，这样容易使发质受损而影响头发的健康成长，因此平时要注意不可频繁烫染头发，以防引起脱发或使脱发病情加重。
2、在饮食方面要注意营养搭配，以防营养失衡而造成头发营养不足，而诱发脱发。引起平时要良好的饮食习惯。
3、注意休息，按时睡觉起床，避免熬夜，以防营养头发正常分泌及代谢，良好的睡眠有助于头发的健康成长，降低脱发的发病率。
4、良好精神状态，这样有助于促进头发健康成长，不良的精神状态及心理情绪容易造成神经系统发生混乱而影响头发的健康，从而诱发脱发。
以上就是天津皮肤病医院的医生介绍有关“如何预防脱发比较好”的相关内容，希望通过天津津门皮肤病医院医生介绍，可以在线咨询。生活中要注意预防降低脱发的发病率，患病后要及时治疗，这样可控制病情的发展，祝您早日康复!
