电脑给我们带来方便的同时又给我们的生活带来着很多的烦恼，经常面对电脑族会面临脱发的困境，据了解，长期面对电脑，大脑就会高度紧周，造成皮脂分泌旺盛，毛孔栓塞，营养供应不足，导致脱发。上班族很不幸的是要每天面对着电脑，那么上班族如何预防脱发？
上班族如何预防脱发？天津皮肤病医院医生提醒：上班族预防脱发大计非学不可
1、尽量不要使用尼鱼做的梳子以及塑料梳头，尼鱼梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较好是选用黄*木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。
2、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。
3、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。
4、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。比较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。
4、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤*气。
4、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”,影响头发的质量。
温馨提示：上班族除了做好预防之外，要根据脱发情况，配合治疗脱发，越早治疗越好，否则会导致年纪轻轻就秃顶。天津津门皮肤病医院：如果需要其他帮助可在线咨询。
