如果脱发，不要过度惊慌，因为精神压力过大对头发的生长是不利的，更不要讳疾忌医，自己找一些偏方、土方，这样做很容易造成长时间性的脱发。那么怎么做才有利于脱发的治疗？天津津门皮肤病医院医生为您解析。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院医生介绍
中国传统医学认为--“发为血余”,“血不畅则毛不泽”,意思说头发是靠气血来滋养的，血脉不通畅，气血不充足，气血不能很好的供养头发，长期的气血不足会引起人体抵抗力降低及各种慢性疾患，故中医上有“病在五脏六腑，症在四肢五官”之说。而头发所处的位置是人体的顶端，正是气血运行薄弱的位置，因此对人体的气血情况反映为敏感，故头发的好坏往往能直接的反映出人体机能情况，因此脱发问题不可小视。
怎么做才有利于脱发的治疗呢？一般脱发跟日常生活规律有关。所以应充足的睡眠，加强身体锻炼，避免熬夜、喝酒，长时间对着电脑工作等。饮食习惯也很重要，平衡营养饮食，盲目节食，不仅对头发不好，对身体也不好。蛋白质和微量元素是头发生长所必需的营养物质。多吃豆类、海带、奶制品、核桃、水果等对头发有益，对预防脱发也有较好作用。
脱发检验简单的方法是：用拇指和食指夹住20多根头发，适当用力向外拉动到发梢，如果发现两根以上的头发脱落，则为不正常脱发，也可用毛发检测仪检测头发及毛囊是否正常。在毛发检测仪显示屏上，头发粗细不同，密度不同，毛囊大小差别较大，这种现象即为脱发病症，对这种不正常的脱发应及时治疗，以免因拖延时日使病情加重。 脱发病的治疗原则是越早治果越好，恢复越快。
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