每个男人都想自己变的聪明，但是每个男人都不想做外在的聪明绝顶。脱发让很多男人为之苦恼，为之自卑，其实对于不太严重的脱发来预防的话，那就可以吃一些蔬菜来防脱发了，吃哪些蔬菜可防脱发呢？来看看天津津门皮肤病医院医生介绍。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院医生介绍
吃哪些蔬菜可防脱发呢？调整生活方式，是可以达到防脱发的目的的。临床上，皮肤科医生常脱发患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助防脱发。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
中医认为，五谷可以，肾气盛而头发多。脱发主要由两个原因造成，一是主食和水果，蔬菜吃得不够多，二是肉吃得太多。要想防发，要多吃铁质丰富的食物，如黄豆、蛋类、带鱼、马铃薯等；若头发干枯，发梢开裂，可以多吃一些含植物蛋白的食品，如大豆、人米等；要多吃新鲜蔬菜和水果；多补充碘质和维生素E，多吃海带、紫菜等。
治疗这种皮肤病首先要去医院检查，在查出患上这种皮肤病的时候，要避免发病源，再对症治疗是非常重要的，如有其它疑问，详情请在线咨询。以上是天津津门皮肤病医院医生对“吃哪些蔬菜可防脱发”的介绍。
