脂溢性脱发也是营养过盛的一种表现，主要表现为头部皮肤油脂分泌过多，有头屑，伴有瘙痒等。脂溢性脱发一般是有头顶开始直至头发大多脱光。脂溢性脱发患者的饮食原则有什么呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。
脂溢性脱发指的是头发油脂分泌过多，导致阻碍了头发需要的营养和血液，这样就容易出现脱发。临床表现多为头屑多，头痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至基本秃顶，脱发的速度和范围因人而异。脂溢性脱发患者的饮食原则有什么呢？
对于患有脂溢性脱发的人们来说，在饮食方面有必然的要求。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是基本蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。
脂溢性脱发患者的饮食有必然的要求，除上述一些之外，脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，不然易脱发，还会阻碍头发生长
除此之外，保持心情舒畅，防止精神刺激，也有利于脂溢性患者的治疗，同时要注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。
上面是天津津门皮肤病医院医生对“脂溢性脱发患者的饮食原则”的介绍，如果你还有什么疑问，可以在线咨询。
