中医上通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此天津津门皮肤病医院医生说，脱发患者在进行饮食调养时，如果能根据临床表现辨证施养，哪些食物可以用来调理脱发呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
天津津门皮肤病医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。
哪些食物可以用来调理脱发呢？气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，用水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再放锅内煮2?3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血。可以用来调理的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1?2次食用。
天津津门皮肤病医院医生提醒，食疗方法配合药物治果会更加显着，如脱发严重，建议患者到医院进行治疗，避免病情的加重。
上面是天津津门皮肤病医院医生对“哪些食物可以用来调理脱发”的介绍，如果你还有什么疑问，可以在线咨询。
