是现在的一股新潮，很多人都在这样做着，但是殊不知却可能会引起脱发的发生，那么，引起脱发怎么办？下面天津津门皮肤病医院医生介绍。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
补充维生素E。引起脱发怎么办？下维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的治疗食物。
患者在饮食上注意改善之后，应该可以很好地缓解脱发的症状，同时，患者要及时去治疗，早治疗早日康复。
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