脂溢性皮炎的预防方法是什么

　　脂溢性皮炎的预防方法是什么，脂溢性皮炎是较为常见的皮肤病，由于脂溢性皮炎的病因很复杂，所以我们要做好日常生活中的预防工作，那么脂溢性皮炎的预防方法是什么呢？

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍脂溢性皮炎的预防方法是什么，由于脂溢性皮炎是发生在头面、胸背等皮脂溢出比较丰富的部位的一种浅表性、慢性炎症性皮肤病，是一种以头面部发红、瘙痒、起皮屑、渗液、结痂为特征的疾病。

　　脂溢性皮炎的预防方法：

　　一、保持皮肤清洁；

　　二、限制脂肪饮食；

　　三、还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物；

　　四、多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌*的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免*碘饮食很重要，因*碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　脂溢性皮炎的预防方法是什么，脂溢性皮炎的危害脂溢性皮炎长时间不治疗或者没有得到的治疗，皮脂大量的溢出，在皮肤表面和毛囊处积累，就很容易引起细菌感染，严重的细菌感染就会导致毛囊被破坏，从而使毛发不生长，终的危害是可能导致斑秃或者脱发。