脂溢性皮炎是指一种皮肤炎症，皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。其病因是由于不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节，从而导致皮肤炎症。那么患有脂溢性皮炎日常吃些什么好呢？
患有脂溢性皮炎日常吃些什么好呢？
1、宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的排泄有调理和按捺。维生素E有促进皮肤血液轮回、改善皮脂腺功用的。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2、得留意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要过量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以改正毛囊皮脂角化异常，避免毛囊梗塞。
3、食辛辣影响性食物：因影响性食物可影响机体内排泄，然后形成皮肤刺痒，影响医治。辛辣影响性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
4、食油腻食物：油腻食物首要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的排泄，使病情加剧。还，还要留意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
5、炊事中要留意节制脂肪量，脂肪不宜过多，不然会加剧症状，天天供应总炊事脂肪量应在50克左右。可恰当赐与高卵白饮食，由于卵白质有利于坚持正常皮肤角化代谢和毛囊正常疏通。还应留意少吃甜食，由于含糖较多的饮食可促使脂肪异生后发生更多的脂肪。
关于“患有脂溢性皮炎日常吃些什么好呢”。此外，天津津门皮肤病医院皮肤科医生提醒患者的是平时在清洗患处时一定要避免使用肥皂之类的刺激品，比较好是常用温水清洗患处，避免使用激素类的药物涂抹，要调整好饮食，避免吃辛辣食品，保持充足的睡眠，调整好心态，对病情的治疗及康复都有好处。
