青春痘，是美容皮肤科的常见的病种之一，严重影响了我们容貌的美观，因此，痤疮成为人们广泛关注的问题。那青春痘的发生要怎样预防呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
青春痘预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激。聚合性痤疮多见于青春期男女。那青春痘的发生要怎样预防呢？
饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食；刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。另外应多吃水果和蔬菜，尤其是那些有利于减少皮肤分泌还有促进青春痘愈合的水果么及蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜，但注意荔枝、橘子等高糖的水果应该少吃。
针对爱美者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻推拿3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。需要强调的是不能过度清洁皮肤。由于清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
不使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应当天的化妆品，并幸免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
如果你的脸上出现了青春痘的现象，一定不要惊慌，积治疗才是关键。上面是天津津门皮肤病医院医生对“青春痘的发生要怎样预防”的介绍，如果还有什么疑问，可以在线咨询。
