现代医学研究发现，青春痘的发生与饮食有着密切的关系，因此，注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。脸上长青春痘要注意哪些呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
很多人脸上都长了痘痘，这给我们患者带来了比较大的痛苦。对于青春痘，平日的护理是很重要的，脸上长青春痘要注意哪些呢？
引起长痘痘的原因多而复杂，但主要还是和皮脂分泌过多有关，不过有的还与饮食的不规律、睡眠不足、精神紧张等因素有关，这些因素都会引起脸上长痘痘的，所以大家在平时的生活中应该多多注意。不要吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
适当补充维生素A能控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。
千万别抠、挤、挑，如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。
若也有皮肤病的烦恼，可在线咨询天津津门皮肤病医院。以上就是天津津门皮肤病医院医生对“脸上长青春痘要注意哪些”的回答复。
