青春痘也就是医学上所说的痤疮，常常给我们周围的人带来很大的困扰，影响着人们的生活以及工作。患有痤疮要及时治疗，以免带来更为严重的危害。青春痘的护理常识有什么呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
青春期是青春期常见的生理现象，并不影响健康，但因影响面容美观，青春期痤疮一般不需要治疗，大约25岁后症状慢慢减轻或自然恢复，但要注意护理，以免留下瘢痕。青春痘的护理常识有什么呢？
饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
青春痘患者洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用医，也可较长期的口服小量消炎医，这些比较好在医生指导下应用。
不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
若您也有皮肤病的烦恼，可以在线咨询天津津门皮肤病医院。以上就是天津津门皮肤病医院医生对“青春痘的护理常识有什么”的回答。
