很多人开玩笑说青春痘的出现说明我们还很年轻，可是正处大好青春的男生女生，谁也不愿意脸上有痘痘，美丽就是比较好的青春，青春痘是一种比较常见影响美观的皮肤病，那长青春痘不宜吃的食物有哪些呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。
痤疮在日常生活中非常常见，特别是出现在青春期男女身上，出现后给患者带来了很大的影响，那长青春痘不宜吃的食物有哪些呢？
一般情况下青春期男女脸上或者身上出现少量的青春痘非常正常，天津皮肤病医院医生指出青春痘患者一般只要在生活饮食上有一定的注意都是可以预防痤疮。首先痤疮患者比较好不要吃高脂类的食物，即过于油腻的食物，比如猪油、奶油、肥肉、猪肝、鸡蛋等等。
高糖分的食物不要吃，人体内如果摄取过多的高糖量食物，新陈代谢就会比较旺盛，然后皮脂腺分泌也会出现增多的现象，就会出现痘痘增多的现象；猪油、肥肉、猪肝之类油腻的食物也要避免；像海鲜，虾等容易发物的食物也要避免食用，会加重青春痘的情况；也许很多人不知道有些蔬菜和果品也容易长痘痘，比如：香菜，葱，竹笋，挑子，李子和巧克力等，要适量食用。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
若您也有皮肤病的烦恼，可以在线咨询天津津门皮肤病医院。以上就是天津津门皮肤病医院医生对“长青春痘不宜吃的食物有哪些”的回答。
