掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘后缩，头顶部头发稀少，其实在生活中多加注意，脱发还是可以改善的，缓解脱发需合理饮食，该吃什么呢？天津津门皮肤病医院医生为您讲解。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院医生介绍。
缓解脱发需合理饮食，该吃什么呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的介绍。
1、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼鱼梳子和尼鱼头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
2、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
4、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
以上是天津津门皮肤病医院医生对“缓解脱发需合理饮食，该吃什么”的介绍，如果您还有其他的疑问请在线咨询天津津门皮肤病医院皮肤科。天津津门皮肤病医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。天津津门皮肤病医院皮肤科祝您早日康复。
